Personlig træning i centrum af Nordsjælland 

– Sammen når vi dine mål!

Personlig træning

Sammen når vi dine mål!

Kunderne siger…

Resultatorienteret personlig træning 

Finder du det svært at realisere de træningsmål, du har sat dig for, så er personlig træning ved Barbell Treatment noget for dig.
Vi kombinerer din indsats med vores kompetencer, som er drivværket for de resultater, som du går og drømme om. 

Med vores resultatorienterede tilgang sikrer vi dig den rette hjælpe og ekspertise, så du kommer sikkert i mål med din målsætning. 

Hos Barbell Treatment finder du kun personlige trænere, som er uddannede fysioterapeuter. Derudover stammer vores høje faglighed fra flere nationale og internationale certificeringer og kurser. Dette gør os i stand til at skabe de ekstraordinære resultater, som du ikke selv troede var muligt.

At være empatiske og til stede i øjeblikket for vores klienter er en grundlæggende værdi, som Barbell Treatment er kendt for. Vi møder dig i øjenhøjde og laver et forløb, som passer til, hvor DU er i DIT liv. Livet er dynamisk, og derfor er dit forløb, vores programmer og planer det også. Det betyder, at dine programmer og planer er individualiseret og justerbare, så det tilpasses dit liv og ikke omvendt. Lige netop derfor kommer du i mål hos os. 

Vil du have hjælp vores hjælp til en af 6 nedenstående områder, der er nærværende, professionel og med høj faglighed?

Bliv inspireret

Her kan du følge de historier vi har fået lov til at dele fra flere af vores kunder.

Din personlige træner i Fredensborg og Hillerød

Som klient i Barbell Treatment kan du få personlig træning i Smiley Fitness, Hillerød eller i vores private træningsstudie i Fredensborg.
Vi tilbyder forløb inden for nedenstående områder:

Fysioterapeutisk Genoptræning

For dig der enten ønsker en aktivitetsbaseret genoptræning eller som er træt af passive ineffektive behandlinger.

Fedttab
Livsstilsændringer

Det kan være udfordrende – med rette vejledning vil det blive mere overskueligt.

Muskelopbygning

For dig der er gået i stå med din træning, på trods af, at du synes du lægger indsatsen.

Optagelsesprøver

For dig der har målene og ambitionerne, men ikke ved hvor du skal starte.

Graviditet

Du har en superkraft, du kan gro et menneske i maven. Du kan også skabe de bedste forudsætninger for at komme smertefri igennem graviditeten og være klar til fødslen.

Efterfødsel

For dig der ønsker at komme godt fra start i din nye morkrop med bevægefrihed, styrke og uden at tisse i bukserne.

Ekstra ydelser

Udover 1:1 personlig træning i form af ugentlig fysiske træningspas tilbyder vi også:

Programlægning

Nyt program fast 1 x pr. måned i 4 eller 12 måneder.

Hvad er personlig træning?

Personlig træning er bogstaveligt hos Barbell Treatment. DU er omdrejningspunktet, det er DIN personlige træning – Hvad har du brug for, hvad har du mulighed for, og hvad har du lyst til. 

Fejlagtigt har faget fået en klang af, at så længe man selv har opnået et træningsmål eller præstation, kan man udøve personlig træning. Det mener vi ikke. Personlig træning kræver, viden indenfor anatomi, fysiologi, sundheds og adfærdspsykologi, coaching og ernæring. Dertil kommer høj empati og en skarp lytteevne.

Vi tilbyder superviseret styrketræning og kostvejledning. Styrketræning kan tilpasses på alle niveauer og alle udgangspunkter, så hvad end du vil påbegynde eller er på atlet niveau, kan vi hjælpe dig. Kostvejledningen bliver ligeledes tilrettelagt, så den passer til dig, uden at du skal på en bestemt diæt, skære en hel fødevaregruppe væk, eller cutte dit yndlings guf væk.

Find og følg os her hvor vi deler ud af masser af gode råd og tips

“Træning skal være sjovt

og effektivt på samme tid”

“Træning skal være sjovt og effektivt på samme tid”

Skal vi kontakte dig?

© barbelltreatment.dk – all rights reserved